Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Häufig gestellte Fragen
Allgemeines
Was genau ist FITOC?
FITOC (Freiburg Intervention Trial for Obese Children) ist ein wissenschaftlich fundiertes, ambulantes Programm für übergewichtige Kinder (8-11 Jahre) und Jugendliche (12-16 Jahre, FITOC Maxi). Es kombiniert Bewegung, Ernährungsbildung und Verhaltenstherapie mit Elterneinbindung.
Ist FITOC eine Diät?
Nein! FITOC ist kein Diätprogramm. Wir setzen auf langfristige Verhaltensänderung, nicht auf kurzfristige Gewichtsabnahme. Ziel ist ein gesunder Lebensstil, der Spaß macht und nachhaltig ist.
Wie lange dauert das Programm?
Das Gesamtprogramm läuft über 12 Monate:
Wo finden die Treffen statt?
Der Sport finden in Freiburger Sporthallen statt (genaue Adresse wird bei Anmeldung mitgeteilt). Das Schwimmen findet in Merzhausen statt. Die ärztlichen Untersuchungen erfolgen in der Kinder- und Jugendarztpraxis C. Möllmann in Freiburg-Landwasser.
Anmeldung & Kosten
Was kostet FITOC?
Der Großteil des Programms wird von den Krankenkassen übernommen. Der zu zu zahlende Eigenanteil beträgt 35 Euro pro Monat. → Mehr zu Kosten
Kann ich jederzeit einsteigen?
Wir starten mehrmals im Jahr neue Gruppen. Ein Einstieg in laufende Gruppen ist nur in Ausnahmefällen möglich. Kontaktieren Sie uns für die nächsten Starttermine.
Wie viel Gewicht verliert mein Kind?
Das ist individuell sehr unterschiedlich und auch nicht das Hauptziel. Bei wachsenden Kindern geht es oft darum, dass sie “in ihre Größe hineinwachsen”. Wichtiger als Kilogramm sind: Fitness, Wohlbefinden, gesunde Gewohnheiten.
Praktisches
Was, wenn mein Kind einen Termin verpasst?
Gelegentliche Abwesenheit ist kein Problem (Krankheit, Urlaub). Bei regelmäßigem Fehlen sprechen wir gemeinsam über Lösungen. Für die Kostenübernahme durch Krankenkassen eine regelmäßige Teilnahme erforderlich.
Kann mein Kind während der Schulferien teilnehmen?
In den Schulferien finden meist keine regulären Termine statt. Manchmal gibt es Ferienaktionen (freiwillig).
Mein Kind ist sehr schüchtern. Ist FITOC trotzdem geeignet?
Ja! Die Gruppenatmosphäre ist wertschätzend und unterstützend. Viele schüchterne Kinder blühen in der Gruppe auf. Niemand muss etwas tun, womit er sich unwohl fühlt.
Wie groß sind die Gruppen?
Die Kindergruppen haben 10-14 Teilnehmer*innen.
Wird mein Kind gewogen?
Ja, das Gewicht wird regelmäßig dokumentiert (für medizinische Verlaufskontrolle). Der Fokus liegt auf Gesundheit, nicht auf der Zahl auf der Waage.
Besondere Situationen
Mein Kind hat ADHS / Autismus / andere Besonderheiten. Ist FITOC möglich?
In vielen Fällen ja! Besprechen Sie die Situation im Vorgespräch. Wir schauen individuell, ob und wie wir Ihr Kind gut begleiten können.
Mein Kind hat schon andere Therapien. Geht das zusammen?
FITOC kann gut mit anderen Therapien kombiniert werden (z.B. Ergotherapie, Logopädie). Wichtig ist, dass es zeitlich passt und Ihr Kind nicht überfordert ist.
Wir wohnen nicht in Freiburg. Können wir trotzdem teilnehmen?
Wenn Sie regelmäßig nach Freiburg kommen können, ist das möglich. Die Anfahrt sollte aber zumutbar sein.
Noch Fragen?
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